Feldenkrais für Zuhause

Ziehen Sie sich bequeme Kleidung an, legen am besten Gürtel, Brille und Schmuck ab und legen Sie sich eine bequeme Unterlage in einem ruhigen Raum bereit. Eine Yogamatte oder ein Teppich sind völlig ausreichend.Vielleicht hilft Ihnen eine warme Decke und ein kleines Kopfkissen.